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Oser l’immobilité face au stress. Le yoga et le nerf vague
La date et l'heure sont à définir
|Busset
Stage de yoga
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Heure et lieu
La date et l'heure sont à définir
Busset, Le Léziau, 03270 Busset, France
À propos de l'événement
Week-end date à confirmer (printemps 2026): "Oser l'immobilité face au stress. Le yoga et le nerf vague". Stage de yoga avec immersion dans la nature. Enseignant: Judith Langer
Programme:
Comprendre le stress. Les déclencheurs. Les effets. Les remèdes.
Séance de yoga anti-stress. Découverte de l'ultra ralenti.
Pranahama. Yoga nidra. Méditation.
Les bienfaits de la nature. Pratique de yoga à l'extérieur dans un cadre époustouflant.
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