Yoga

La nature pour se connecter à soi

Pratiques douces de hatha yoga dans la tradition d'André Van Lysebeth. Dans la nature et à l'intérieur. Postures, relaxation, méditation, techniques de respiration (pranahama), yoga nidra.
Yoga franco-allemand
Oser l'immobilité face au stress : le yoga et le nerf vague.

"Soyez comme l'arbre, changez vos feuilles, mais jamais vos racines.
Vous pouvez changer vos opinions, mais jamais vos principes." Victor Hugo

Association
Yoga sous les tilleuls

Jeudi: 12h15-13h, aux Jardins de la Culture, Riom.

Vendredi: 9h15-10h15, cours franco-allemand. Possibilité de cours en ligne.

Les cours du lundi et vendredi ont lieu à la maison des associations de Riom ou au parc du Cerey, à Riom également (selon la météo).

Tarifs et lieux

Bulletin d'inscription

Les scolaires

Pour des interventions dans les écoles primaires, collèges, lycées ou établissements universitaires en France et en Allemagne, contactez-moi. Possibilité de cours de yoga franco-allemand pour un niveau A1-C1.

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